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近くへいこう blog

房総をオートバイや自転車であそぶオヤジです。

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DSC03098a.jpg



皆さんはどんな一年だったでしょう、

自転車については、今年もあまり距離は延びていない
走ったあとExcelに走行距離を記録しています。
合計2,761km、HKSのサイコンを盗られてからはそのままなので
25~30kmくらい × 4~5回 が抜けているのを考慮すると2,800km
を少し越えている程度の走行距離だと思います。

「趣味は自転車です」 と云えるような走行距離ではないけれど
来年も事故なく楽しいサイクリングが出来ればいいなと思う。

皆さん、ありがとうございました。
来年もよろしくお願い致します。

そして、来年の目標!!

『寝坊ゼロ』  なり。


    さて、K1 観ましょ。



今、K1観ようとふと空を見上げると、月がまん丸ですね。
犬の散歩をした時には分厚そうな曇り空で今にも降りだしそうだったのに、

DSC03156b.jpg
DSLR-A350
TAMURON 200-400mm f5.6
ISO 200
SS 1/400
f 10
トリミング


手持ちなのでちょっとブレてるでしょうか
ほぼ、満月ですね。
明日=来年、1月1日僅かな部分月食があるそうです。

因みに、関東地方の2010年初日の出は06:50頃だそうです。



 さあ、吉田vs石井デス。



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po_03_20091231203919.jpg

40歳代までは、サプリを試したことがありませんでした。
50代になって身体のアチャコチャが弱くなってちょこちょこと
飲むようになりました。

現在飲んでいるのは、写真の3ヶ
カルシウムはあまり効果ないと思います。
ビタミンEは、血行改善を望んでいます。冷え性だし末端が全て冷んやりしています。
鉄は、昔から貧血症です。病院へいくともっと効きそうな薬を貰えるのですが面倒なのと、咳き込んだ人たちと待合室で過ごすのはちょっと抵抗があったりします。

他には、クエン酸と自転車に乗る時にBCAAといったところでしょうか
これは、というものがあったら教えてください。


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コメント

ありがとうごいざいました
一年間どうもありがとうございました。
終始足を引っ張りまして、すいませんでした(汗)

>『寝坊ゼロ』

いや、遅刻するバードさんをいじるのが好きなので
来年寝坊&遅刻をお願いします(笑)
2009/12/31 22:26  桑畑三十郎  URL  #-  編集

こちらこそ ♪
あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

残念ながら遅刻とは無縁になります。
あと、足を引張っているのは私の方なので
返信のしようがありません。 ^^;


これからお出かけなので今日の記事はナシかな?


2010/01/01 17:25  bird  URL  #HWwrFOy2  編集


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